Степ платформа Hop-Sport HS-PP020AS чорно-жовта

Опис Степ платформа Hop-Sport HS-PP020AS чорно-жовта

Двоступінчаста степ-платформа HS-PP020AS від Hop-Sport – це простий пристрій для домашніх фітнес-вправ. Степ-платформа - найінтенсивніший вид аеробіки. Поетапне тренування допоможе скинути зайві кілограми, схуднути, привести в тонус стегна та сідниці, а також розслабити все тіло. Ви можете ефективно практикуватися у власній квартирі у будь-який час, слухаючи свою улюблену музику. Чи готові зробити перший крок?
Основні характеристики:

• Виробник: Hop-Sport

• Колір: чорний та жовтий

• Матеріал: поліпропілен

• Поверхня для вправ: 70 х 27 см

• Висота: регульована - 12 см, 17 см

• Вага: 3 кг

• Максимальне навантаження: 250 кг

• Розміри упаковки: 73 x 30,5 x 14,5 см

Міцність та довговічність

Платформа зроблена з щільного та якісного поліпропілену. Стійка до вм'ятини. Максимальне навантаження на платформу становить 250 кг, тому на степ-платформі можна займатися навантаженням, наприклад, з гантелями. Нековзне покриття покращує зчеплення та захищає ноги від ковзання. Таким чином, вправи на степу безпечні навіть під час інтенсивних тренувань.

Регулювання по висоті

Степ-платформа має можливість двоступінчастого регулювання, що розширює сферу її застосування. Завдяки цьому ви можете підвищити рівень складності вправ та налаштувати обладнання відповідно до індивідуальних потреб. Змінити висоту сходинки дуже просто, це триває кілька секунд.

Різноманітність тренувань

Step – це невеликий пристрій, який допоможе урізноманітнити щоденні тренування. Вправи з використанням цього обладнання ефективно залучають м'язи нижніх частин тіла, формують ноги та сідниці та допомагають у боротьбі з целюлітом. Крім того, систематичні степ-тренування зміцнюють серце та покращують загальний стан організму.

Кардіотренування на степ-платформі. Варіанти вправ:

• Базовий крок

• Базовий крок із підняттям колін

• Біг на степ-платформі

• Застрибування

• Крок із випадом

Силове тренування на степ-платормі. Варіанти вправ:

• Зворотні випади на степ-платформі

• Віджимання

• Зворотні віджимання

• Присідання сумо із навантаженням