ТОП-СПОРТ - Інтернет-магазин спорттоварів в Україні
Штанги – це основний інструмент силових тренувань, який дозволяє розвивати силу та масу м'язів. Вони складаються з грифу та дисків, які можна змінювати вагою залежно від ваших тренувальних цілей. Принцип дії штанг полягає у протидії силовому опору та навантаженню, що сприяє зростанню та розвитку м'язів.
- Збільшення сили та маси м'язів: штанги є головним інструментом для тренування силових показників та збільшення маси м'язів. Вони дозволяють розвивати всі групи м'язів, включаючи спину, ноги, груди, плечі та руки.- Функціональність: штанги дозволяють виконувати широкий спектр вправ, таких як присідання, жима, станова тяга, жим лежачи та багато інших. Це робить їх універсальним інструментом тренування всього тіла.- Розвиток рівномірної сили: при використанні штангисилове навантаження розподіляється рівномірно на всі групи м'язів, що дозволяє розвивати силу та балансувати нерівномірний розвиток м'язів.
- Штанга з грифом: найпопулярніший вид штанг, який має стандартний гриф та дозволяє збирати різні набори дисків для зміни вагового навантаження.- Штанга з ергономічним грифом: ця штанга має спеціально розроблений гриф із пружною поверхнею, щоб мінімізувати ризик травм та підвищити комфорт під час тренувань.- Штанги для жиму: ці штанги використовуються для виконання вправ жиму, таких як лежачи, жим стоячи та інших видів жиму.
- Максимальна ефективність тренувань: штанги дозволяють тренувати кілька груп м'язів одночасно, що збільшує ефективність тренувань та сприяє більш швидкій та помітній прогресії.- Розвиток сили та маси: тренування з використанням штанг розвивають силу та масу м'язів краще, ніж використання інших видів тренажерів чи простих вправ із власною вагою.- Адаптивність: штанги дозволяють змінювати вагове навантаження залежно від вашого рівня підготовленості та тренувальних цілей. Ви можете поступово збільшувати вагу дисків для нарощування сили та маси м'язів.
- Міцність та довговічність: штанги виготовлені з якісних матеріалів, таких як сталь або сплави, які забезпечують їхню міцність та довговічність навіть при інтенсивних тренуваннях.- Ергономічність: штанги мають спеціально розроблені ручки, які забезпечують комфорт та надійність хвату під час тренувань.- Різноманітність вагових навантажень: штанги пропонують широкий спектр вагових навантажень, що дозволяють вибрати оптимальну вагу для досягнення ваших тренувальних цілей.
- Визначте свої тренувальні цілі: перед вибором штанг визначте, для чого ви їх використовуватимете - для розвитку сили, м'язів або для функціональних тренувань.- Виберіть відповідний ваговий діапазон: враховуйте вашу фізичну підготовку та зростаючу потребу в навантаженні, щоб вибрати штанги з достатнім діапазоном вагових навантажень.- Зручність використання: обов'язково протестуйте штанги перед покупкою, щоб переконатися у комфорті та зручності їх використання, особливо в частині ергономіки грифа.
Причини, за якими варто замовити у нас Масажні ролики (валики): - Асортимент товару, що постійно розширюється, від популярних брендів - Вигідні ціни та оперативна доставка - Висока якість товару - Гарантія від виробника - Професійна консультація щодо вибору спортінвентарю